最近のメンタルの弱さと体調の変動の原因は、正しくない生活が原因じゃないのかと考えてる。ご飯は毎日コンビニの惣菜、運動といえば通勤時の歩行のみ、帰ってきたら風呂も入らず突っ伏して寝る...etc 去年の方がまだいい生活送っていたはず....給料増えて生…